![Calculer sa fréquence cardiaque maximum (FCM) - Courir mes rêves : Journal de bord d'une débutante en course à pied Calculer sa fréquence cardiaque maximum (FCM) - Courir mes rêves : Journal de bord d'une débutante en course à pied](https://p5.storage.canalblog.com/50/35/460887/25412740_p.jpg)
Calculer sa fréquence cardiaque maximum (FCM) - Courir mes rêves : Journal de bord d'une débutante en course à pied
SCAD Research France, soutien français à la recherche et aux patients - Comment calculer votre fréquence cardiaque maximale? La fréquence cardiaque maximale théorique (FCMT) peut être déterminée facilement avec la formule suivante:
![Formule de Karvonen / Fréquence cardiaque de réserve : un calcul des zones cardiaques plus efficace? Formule de Karvonen / Fréquence cardiaque de réserve : un calcul des zones cardiaques plus efficace?](https://efc557fc.flyingcdn.com/wp-content/uploads/2018/11/tableau-frequence-cardiaque-reserve.jpg?width=800)